なんか、いまいち、ジャンルとかテーマの選び方がわからん。
前と同じのが出てこないんだけど、なんでだろう。
まぁいいや。
ジム行ってまいりました。
今日もいつものコースだー。
ウォーミングアップマシン 10分
筋トレ（背中） 15×2セット
筋トレ（腹筋） 30×1セット
筋トレ（腕立て） 15×1セット
ウォーキング（ジョギング） 35分（20分 5.8km/h、15分8.0km/h）
ストレッチ10分
筋トレはその時空いてたマシンを適当に。
水曜だとさ、ヘキサゴンやってて、ついつい走りながら見ちゃうから、たまにウププとか笑ってるところを後ろから見られたりとかして恥ずかしいよ！
毎回、面白そうな番組が流れてるTVの真ん前を陣取ります。
たまに、TVに夢中になり過ぎて、マシンの後方ギリギリのところを走っていたり。こえーよ。
今日は、ジム用バッグを買っちゃいました。
なぜなら、入会した時に、店内で使える商品券3000円分もらったんだけど、5月末で期限切れてしまうらしいことを思い出して、この調子だとこのまま期限切れるだろうなぁと思い、えいやと、前から欲しかったジム用バッグを購入しちゃいましたよ。
今まで使ってたのは、なんつーか買い物バッグみたいに口がパカーンって空いてるもんで、満員電車じゃ、中が丸見えなんですね。
これじゃかっこ悪いな〜と、以前から中が見えないバッグが欲しかった。
購入後、なんか嬉しくなって、わーい明日もジム行くか！と思ったら、第2木曜はジムはお休みでした…。カナシイ。
それじゃ今日のところはこの辺で！
jam_b
テーマ:スポーツクラブ - ジャンル:ヘルス・ダイエット
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2008/07/23 (Wed) 
